第七章 气武双修（2 / 2）
尤其是《太祖长拳》，对武脉基础和武脉境界，也进行了十分详实的阐述。
武脉，锤炼肉身，为根本之力，共九大境界。
其中前五境，为肉身境、力武境、蛟武境、太极境、巨擎境。
肉身境：通过规律作息和锻炼，把身体养得精力充沛，肌肉结实饱满，反应敏捷，大周军队的讲武堂把这种境界称为武生。
力武境：练习各种招式，把躯干和四肢的力量串联起来，端正骨骼，气息调匀，身体协调，能力敌三五人而不败，讲武堂称这种境界为武徒。
蛟武境：又分上下两层，练筋、练骨，爆发力量凶猛，身体敏捷，骨骼坚硬，洞穿力和抗击打力更强，一人可敌十多人，又称武士，在大周军队里，已经可以担任低级军官。
太极境：刚柔并济，柔韧性、协调性到达一种极限，起如风，落如箭，一人可敌数十人，又称武英。
到了这个境界可册封从八品御敌副尉，任总旗，统领五十名军士。
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