第六百十章 入围(下)(1 / 2)

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“收紧核心,收紧核心,加油!脚尖绷紧,手臂仿佛是向后挥剑一样。”

“身体回收时吸气,发力时呼气!做完这个,等会儿我们一起去看电影。”

“1、2、3、4、5……坚持,坚持,一成,你最棒的,十二个一组。还有最后六个,不要停!”

大坂,胜子家中的地下室健身房内。

酒井一成正在上着操课。

金发阿姨则在旁边挥舞着毛巾。

她脸上的神情在鼓励丈夫加强锻炼的温柔妻子与为了防止牛排品质下降,花纹不漂亮,鞭策驱赶懒在地上不愿意动的散养胖和牛的冷酷牧场主之间,毫无缝隙的自由切换,大声吆喝的指导着工作。

酒井一成则可怜巴巴的趴在酒井太太的脚底……的健身滑床之上,挣扎着不住扭动。

酒井大叔从封闭式减肥营里成功出栏以后,健身教练还为他量身制定了一系列后续的生活化减脂训练课,并要求家属加强日常的监督督促。

金发阿姨要求老公每天饮食打卡,便源自于此。

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