第58章 又被误会了(2 / 2)
“肩膀再放松一点,让体重主要落在两臂和前腿上,这样才更有利于是身体迅速摆脱静止状态,获得向前冲力。”
夏瑾夕尽可能的按照唐玉泽所说的去控制重心点,但这种两手伏地的姿势却又让她双肩下意识用力,很难调整平衡。
“放轻松,这个姿势又不用你两只手都撑在地上,只要指头轻触地面就行。”
为了纠正妹妹的起跑式,唐玉泽还用手轻轻拍了拍她的肩头,温柔的声线里仿佛蕴藏着某种魔力,让夏瑾夕很快用身体适应了过来,肩膀也不再使力,重心全都压到了它应该在的位置上。
“很好,就是这种感觉,先慢慢感受一下,等会儿我们再试跑两次看看效果。”
“好。”
接着,唐玉泽就一步一步的纠正妹妹的起跑姿势。
在今天的最后,夏瑾夕总算是被唐玉泽调训练到了可以跑个7秒的水平,进步神速。
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