第183章 因为有一个理论,叫做上24天,就会成为习惯。（2 / 2）
所以，一件事，你坚持20多天，就会成为习惯。
每天，你按时睡觉，你到了早上6:30后，你的生物钟，自然就会告诉你，该起来了。
我告诉你，你在每天6:30起来，你真的可以做很多事情。
为什么说，要早上6:30起来呢？
就是因为，你早上起来以后，不是一爬起来，就去做事。
因为你还要洗口洗脸，穿衣服。
还有吃早餐等杂事。
估计，就要花掉半个小时，到一个小时，有可能，还要花费的更长时间。
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每天，你按时睡觉，你到了早上6:30后，你的生物钟，自然就会告诉你，该起来了。
我告诉你，你在每天6:30起来，你真的可以做很多事情。
为什么说，要早上6:30起来呢？
就是因为，你早上起来以后，不是一爬起来，就去做事。
因为你还要洗口洗脸，穿衣服。
还有吃早餐等杂事。
估计，就要花掉半个小时，到一个小时，有可能，还要花费的更长时间。
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