第12章 顺境时抓住机会多赚钱,逆境时多学习,锻炼！（2 / 2）
-提升技能：学习新的知识和技能可以增加自己的竞争力，为未来的职业发展打下基础。
-开拓视野：通过学习不同领域的知识，可以拓宽思维方式，找到解决问题的新方法。
-增强适应能力：不断学习可以让自己更好地适应变化的环境，提高应对逆境的能力。
2.锻炼：
-保持身体健康：良好的体能是应对逆境的基础，锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，减少疾病的发生。
-缓解压力：运动可以释放内啡肽等神经递质，缓解压力和焦虑，保持良好的心理状态。
-培养毅力和自律：坚持锻炼需要毅力和自律，这些品质在逆境中同样重要，可以帮助我们克服困难。
3.培养思维：
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