第1119章 推动（2 / 2）

赵爱民微笑着说：“或许是我意识到了工作和生活的平衡很重要。我开始注重自己的心理健康，这让我在工作中更加冷静，也更有耐心处理各种问题。”

梁峰点点头：“很好，心理健康确实是一个很关键的因素。如果每个人都能够像你一样注重这方面，团队的整体氛围也会更加积极向上。”

然而，即便表面上一切都在好转，赵爱民内心仍存在一些担忧。在心理咨询的过程中，他曾透露出对未来的一些不确定感。他担心自己是否能够一直保持这样的状态，也担心在家庭和事业之间找到合适的平衡点。

咨询师关切地问：“赵爱民，你对未来有什么担忧吗？”

赵爱民沉思片刻后坦率地说：“我怕我会再次陷入那种焦虑的状态，怕自己无法在工作和家庭之间找到平衡。”

咨询师鼓励他：“每个人都会遇到挑战，重要的是你已经学会了应对困难的方法。不要过于担心未来，把握好当下，学会享受生活中的美好。”

赵爱民点点头，尽管心中依然有些不安，但他决心继续保持积极的态度。他开始尝试更多的方式来保持心理健康，包括锻炼、阅读和定期的心理咨询。他希望通过这些努力，让自己更好地适应未来可能的变化。

随着时间的推移，赵爱民在心理咨询的引导下，逐渐建立起一种更加健康的生活方式。然而，一天，当他正在工作室里专注地研究时，一封匿名信突然出现在他的桌子上。