第146章 三次了(1 / 2)

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杨嫣儿表情严肃几分,对谭妙意说道。

“三师妹,你能感受到周围的灵气了,这很好。

接下来,你要屏息凝神,通过吐纳法。

将体内的灵气凝聚到腹部的丹田中。”

谭妙意沉下心来,按照杨嫣儿的话去做。

对于这一阶段,谭妙意莫名有种轻车熟路的感觉。

她感觉这有点像谭家的武道功法。

真气的运行方式和武道的劲气运行方式有着异曲同工之妙!

不多时。

谭妙意便可以通过吐纳法进行灵气循环。

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