第7章 练气（2 / 2）
两人边走边聊，走到陈锋的洞府前陈攀也不由一惊。
“胖子你这洞府可以啊，说实话你是不是也靠了关系来的。”陈攀打趣道。
“你这洞府算不上多好，但也不差，没背景的弟子洞府都在山脚下。”
“我也不知道，可能运气好吧！”陈锋笑道。
“行了行了，我要回去准备修炼了，修为也不能太低，不然我回家可要挨揍了。”陈攀说完便向山顶走去。
陈锋回到洞府躺在床上美美睡一觉，为准备第二天的修炼养精蓄锐。
第二天陈锋早早醒来，坐在蒲团上打坐。陈锋盘膝而坐，双目轻闭，调整呼吸，使之变得深长而平稳。随着气息的流动，他们感受着身体的细微变化，体会着气息在体内的循环与运转。
陈锋凝神聚意，将注意力集中在气息的流动上。通过有意识的控制呼吸，调节气息的进出，使其逐渐变得柔顺和自然。过程中，陈锋放松身心，摒弃杂念，进入一种宁静的状态，心中也默念金罡诀。
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