第八章 依恋风格对恋爱关系的影响（2 / 2）

③不担心被抛弃：由于在童年时期建立了稳定的情感基础，安全型依恋的人在恋爱中不会过分担心被伴侣抛弃。他们相信即使在关系中出现矛盾和冲突，也能够通过沟通和努力来解决。

（2）在恋爱中的表现

①善于表达自己的情感需求：安全型依恋的人能够清晰地认识自己的情感需求，并勇敢地向伴侣表达。例如，当他们感到孤独时，会直接告诉伴侣自己需要陪伴；当他们感到开心时，也会与伴侣分享喜悦。这种坦诚的表达有助于伴侣更好地了解他们的内心世界，从而增强彼此之间的情感连接。

②积极回应伴侣的需求：他们不仅善于表达自己的需求，也能够积极回应伴侣的需求。当伴侣需要关心和支持时，他们会毫不犹豫地给予帮助。这种相互的关爱和支持使恋爱关系更加稳定和幸福。

③情绪较为稳定：由于对亲密关系有信任感，安全型依恋的人在恋爱中情绪较为稳定。他们不会因为一点小事就陷入焦虑或愤怒之中，而是能够以理性的方式处理问题。即使在面对冲突时，他们也能够保持冷静，积极寻求解决方案。

2.回避型依恋

回避型依恋的形成通常与童年时期的不良经历有关，如照顾者的冷漠、忽视或过度控制等。这些经历使个体在成长过程中学会了压抑自己的情感需求，避免与他人建立过于亲密的关系。

（1）特点