第四章 人际信任的建立与维护（2 / 2）

2.分享真实想法与感受的作用

在人际交往中，勇于分享自己真实的想法和感受是建立信任的有效途径。当我们真诚地向他人表达自己内心的想法时，无论是喜悦、悲伤、焦虑还是困惑，都能让对方感受到我们对他的信任。这种信任是相互的，当我们向他人敞开心扉时，对方也更有可能向我们打开心门。

比如，在朋友之间，如果一个人能够坦诚地告诉朋友自己在工作中遇到的困难和压力，以及自己内心的焦虑和不安，那么朋友会感受到他对自己的信任，从而也会更加关心他，给予他情感上的支持和建议。在情侣关系中，双方分享自己对未来的憧憬、对彼此的期待以及对一些问题的看法，能够增进彼此之间的了解和信任，让感情更加深厚。

然而，分享真实想法和感受也需要注意方式和场合。我们要根据与对方的关系以及对方的接受程度来选择合适的内容进行分享。同时，在分享的过程中，我们要注意表达的方式，避免过于直白或者攻击性的语言，以免伤害到对方的感情。

（二）能力展示

1.专业技能对信任的影响

在许多情况下，一个人的专业技能水平会直接影响他人对他的信任程度。当我们在某个领域展现出高超的专业技能时，人们会自然而然地对我们产生信任。例如，在医疗领域，一位医术精湛的医生会赢得患者的高度信任。患者会相信医生的诊断和治疗方案，因为他们知道医生具备专业的医学知识和丰富的临床经验。在IT行业，一位技术能力强的程序员能够高效地解决各种复杂的程序问题，他的同事和客户都会对他的能力充满信心，愿意将重要的项目交给他开发。

专业技能的展示可以通过多种方式进行。在工作中，我们可以通过出色地完成本职工作、解决复杂的工作问题以及提出创新性的工作思路来展现自己的专业能力。在社交场合，我们也可以适当地分享自己在专业领域的见解和经验，让他人了解我们的专业素养。