第26章 力量属性达到75（1 / 2）
古德温讲得仔细，金玉听得认真。
师徒二人完全沉浸在世界顶尖的力量课程之中。
无论是田径运动员，还是游泳运动员。
但凡有幸听到这样的课程。
都会使自己对力量的领悟上一个大的台阶。
古德温：“运动员如何提升募集肌肉的能力？
答案是平时养成好习惯。
坚持做复合式力量训练。
人身上有600多块肌肉。
平时训练时参与发力的肌肉越多。
↑返回顶部↑古德温讲得仔细，金玉听得认真。
师徒二人完全沉浸在世界顶尖的力量课程之中。
无论是田径运动员，还是游泳运动员。
但凡有幸听到这样的课程。
都会使自己对力量的领悟上一个大的台阶。
古德温：“运动员如何提升募集肌肉的能力？
答案是平时养成好习惯。
坚持做复合式力量训练。
人身上有600多块肌肉。
平时训练时参与发力的肌肉越多。
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